三宝学院
Академия Трёх Сокровищ
内丹 Внутренняя алхимия
Очистите тело и ум с помощью древних даосских техник, пробуждающих внутреннюю энергию и ведущих к единству с Дао.
Начать практику
Академия Трёх Сокровищ
Очистите тело и ум с помощью древних даосских техник, пробуждающих внутреннюю энергию и ведущих к единству с Дао.
Начать практикуВнутренняя алхимия — это даосское искусство трансформации тела, энергии и духа, ведущее к гармонии и единству с Дао.
Направьте мягкую улыбку к своим органам, наполняя их теплом и благодарностью, чтобы снять напряжение и пробудить энергию.
Используйте дыхание и звуки, чтобы очистить органы от негативных эмоций и наполнить их свежей энергией.
Практика циркуляции энергии по главным каналам тела, чтобы гармонизировать тело и дух.
Балансируйте эмоции и органы, "сплавляя" энергию пяти элементов в единый поток.
Наблюдайте за внутренними процессами тела и ума, углубляя связь с энергией Ци.
Направляйте энергию в кости, очищая их и укрепляя тело на глубоком уровне.
Расширьте циркуляцию энергии на все меридианы тела, достигая единства тела и духа.
Трансформируйте физическую сущность в дух, приближаясь к духовному пробуждению.
Растворите границы "я", соединяясь с Дао в состоянии полной пустоты и единства.
Наши занятия проходят поэтапно: от базовых техник, таких как "Внутренняя улыбка", до продвинутых, вроде "Трансформации Цзин в Ци". Мы начинаем с разминки и дыхания, затем переходим к визуализациям и медитациям, сопровождаемым инструктором. Для продвинутых адептов проводим ретриты, где можно полностью погрузиться в алхимический процесс.
На базовом уровне вы снимете стресс и улучшите здоровье. На среднем — углубите связь с энергией и эмоциями. На продвинутом — достигнете духовного пробуждения, почувствовав единство с Дао и внутреннюю свободу.